Smoothie Vert anti-inflammatoire
Ingrédients:1 tasse d'ananas, en cubes3/4 tasse de morceaux mangues2 kiwis, pelés et coupés en deux1/2 tasse de lait de coco et cajous non sucré4 à 5 feuilles de kale1 scoop…
Cari de citrouille au gibier à la mijoteuse
PORTIONS : 6 personnes - PRÉPARATION : 20 minutes - CUISSON: 8 heures à faible intensité INGRÉDIENTS 2 c. à soupe (30 ml) d'huile de coconut 1 lb 3/4 (environ…
Poêlée de hauts de cuisses au curcuma
PORTIONS : 4 personnes – PRÉPARATION : 15 minutes – CUISSON: 20 minutes INGRÉDIENTS 8 hauts de cuisse ou 4 poitrines de poulet désossées 2 c. à soupe (30 ml) d'huile de coconut 1…
Muffins au beurre d’arachides, bananes & choco
Voici une recette que j'ai créé en l'honneur de l'éducatrice de ma fille, pour la remercier d'être si exceptionnelle avec elle! MA FILLE L'ADORE et faut savoir qu'elle faisait de…
Comment faire vos beurres de noix maison?
On va se dire les vrais affaires, de plus en plus, manger santé, ça coûte cher! Avec l'inflation sur la nourriture, ce n'est pas toujours évident de garder nos bonnes…
Boulettes suédoises & ma sauce à poutine
Portions : 8 à 10 boulettes - Préparation : 20 minutes - Cuisson : 35 minutes PROMOTION: Pour obtenir un livret de recettes GRATUIT signé Marylem & Cie, (version électronique…
Le “Coq au vin” à la Marylem
Portions : 4 portions - Préparation : 15 minutes - Cuisson : 45 minutes PROMOTION: Pour obtenir un livret électronique de recettes GRATUIT, signé Marylem & Cie, cliquez sur l'image…
Beignets de courgettes & thon
Portions : 10 croquettes - Préparation : 20 minutes - Cuisson : 25 minutes PROMOTION: Pour obtenir un livret électronique de recettes GRATUIT, signé Marylem & Cie, cliquez sur l'image…
Risotto aux champignons sauvages
4 à 6 portions - Préparation: 15 minutes - Cuisson: 25 minutes INGRÉDIENTS: 454 g (1 lb) de champignons variés au choix, tranchés 2 gousses d'ail hachées 1 1/2 tasse…
Poulet aux pêches ou abricots
4 à 6 portions - Préparation : 15 minutes - Cuisson: 1h30 (au four) ou 6h à 8h (à la mijoteuse) INGRÉDIENTS: 1/4 tasse (2 onces) de vinaigre de cidre…
Muffins protéinés aux bananes & raisins
12 muffins - Préparation & Cuisson : 30 minutes - Sans Gluten & Sans Produits Laitiers INGRÉDIENTS: 1 1/2 tasse de farine sans gluten 1/2 tasse de farine de banane…