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recette santé

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Lire la suite à propos de l’article Beignets de courgettes & thon

Beignets de courgettes & thon

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :novembre 24, 2023
  • Post category:Salades & Entrées

Portions : 10 croquettes - Préparation : 20 minutes - Cuisson : 25 minutes PROMOTION: Pour obtenir un livret électronique de recettes GRATUIT, signé Marylem & Cie, cliquez sur l'image…

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Lire la suite à propos de l’article Salade de brocoli crémeuse à l’érable

Salade de brocoli crémeuse à l’érable

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :novembre 17, 2023
  • Post category:Salades & Entrées

4 portions / Préparation: 15 minutes / Cuisson: 20 minutes PROMOTION: Pour obtenir un livret électronique de recettes GRATUIT, signé Marylem & Cie, cliquez sur l'image ci-dessous et ouvrez un…

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Lire la suite à propos de l’article Poulet effiloché aux champignons sauvages

Poulet effiloché aux champignons sauvages

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :novembre 11, 2023
  • Post category:Recettes avec protéines animales

4 portions - Préparation: 15 minutes - Cuisson: 3 heures INGRÉDIENTS: 6 hauts de cuisse ou 2 grosses poitrines de poulet 250 ml (1 tasse) de champignons sauvages variés coupés…

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Lire la suite à propos de l’article Risotto aux champignons sauvages

Risotto aux champignons sauvages

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :novembre 11, 2023
  • Post category:Recettes avec protéines animales

4 à 6 portions - Préparation: 15 minutes - Cuisson: 25 minutes INGRÉDIENTS: 454 g (1 lb) de champignons variés au choix, tranchés 2 gousses d'ail hachées 1 1/2 tasse…

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Lire la suite à propos de l’article Saucisses à la créole

Saucisses à la créole

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :novembre 6, 2023
  • Post category:Recettes avec protéines animales

4 portions / Préparation : 15 minutes / Cuisson : 25 minutes INGRÉDIENTS: 2 à 3 branches de céleri 1 gros oignon coupé finement 2 poivrons coupé en petits dés…

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Lire la suite à propos de l’article Biscuits à la citrouille épicée & chocolat

Biscuits à la citrouille épicée & chocolat

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :novembre 2, 2023
  • Post category:Collations

INGRÉDIENTS: 1 1/4 tasse de farine sans gluten tout usage ou moitié-moitié avec de la farine d'amandes 1/4 tasse de flocons de sarrasin 1 c. à thé de poudre à…

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Lire la suite à propos de l’article Pain de viande aux épinards & aux poireaux

Pain de viande aux épinards & aux poireaux

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :octobre 27, 2023
  • Post category:Recettes avec protéines animales

4 portions / Préparation : 10 minutes / Cuisson : 55 minutes INGRÉDIENTS: Cette recette est inspirée de 5 ingrédients en 15 minutes, selon notre artiste invité! 1 lb (454…

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Pancakes au pain d’épices

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :octobre 27, 2023
  • Post category:Déjeuner

12 pancakes - Préparation : 20 minutes - Cuisson : 30 minutes INGRÉDIENTS: 400 g de farine au choix 75 g de sucre de dattes ou de sucre d'érable 1/2…

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Lire la suite à propos de l’article Casserole aux lentilles & de potiron (ou pâtisson)

Casserole aux lentilles & de potiron (ou pâtisson)

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :octobre 20, 2023
  • Post category:Recettes "végé ou vegan"

4 portions / Préparation : 15 minutes / Cuisson: 20 minutes INGRÉDIENTS: 1 potiron ou 5 petits pâtissons (environ 5 tasses) 1 poireau tranchée finement 2 carottes râpées Quelques bouquets…

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Lire la suite à propos de l’article Riz aux légumes, inspiration de ma maman!

Riz aux légumes, inspiration de ma maman!

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :octobre 13, 2023
  • Post category:Recettes "Accompagnement"

4 portions - Préparation: 15 minutes - Cuisson : 35 minutes INGRÉDIENTS 1 tasse (185 g) de riz basmati (que je remplace par du riz brun ou riz sauvage) 1…

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Lire la suite à propos de l’article Poulet aux pêches ou abricots

Poulet aux pêches ou abricots

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :octobre 13, 2023
  • Post category:Recettes avec protéines animales

4 à 6 portions - Préparation : 15 minutes - Cuisson: 1h30 (au four) ou 6h à 8h (à la mijoteuse) INGRÉDIENTS: 1/4 tasse (2 onces) de vinaigre de cidre…

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Lire la suite à propos de l’article Muffins protéinés aux bananes & raisins

Muffins protéinés aux bananes & raisins

  • Auteur/autrice de la publication :Marylem
  • Publication publiée :octobre 10, 2023
  • Post category:Collations

12 muffins - Préparation & Cuisson : 30 minutes - Sans Gluten & Sans Produits Laitiers INGRÉDIENTS: 1 1/2 tasse de farine sans gluten 1/2 tasse de farine de banane…

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