- Rencontres de 1h30 avec une coach PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
- Recettes savoureuses
-
Accès à un groupe privé et à beaucoup de contenus intégrés.
Programme MTOI
Programme
M'TOI
Ce programme est conçu pour les gens qui souffrent d’une maladie inflammatoire et qui sont très symptomatiques. C’est le programme signature de l’entreprise, celui qui amène une transformation globale au sein de sa personne! Tous les autres services offerts ; “PUR, PREMIER PAS, JUSTE UN MOMENT”, sont intégrés dans ce programme, d’une durée de 90 jours.
Programme
M'TOI
Un programme complet pour réaliser que tu n’es pas TA MALADIE !
Le programme “MTOI” est conçu pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires chroniques et qui font face à des symptômes persistants. Parfait, pour ceux qui n’en peuvent plus d’être malade, de subir ces symptômes au quotidien et d’avoir l’impression que la maladie les définit.
💡 Ce programme signature offre une transformation globale, en agissant sur l’alimentation, le bien-être et l’écoute du corps, pour t’aider à retrouver ton énergie, bref ta vitalité !
👉 Un accompagnement sur 90 jours, intégrant tous mes services en trois phases:
✅ PREMIER PAS – L’introduction à une nouvelle conscience alimentaire et où on met à l’honneur notre microbiote intestinale.
✅ PUR – Un ”reset” pour repartir sur de bonnes bases
✅ JUSTE UN MOMENT – Un espace pour apprendre à écouter son corps avec l’écoute et l’aide d’un professionnel en nutrition.
Ce programme va bien au delà de l’alimentation : c’est une approche holistique pour reprendre le contrôle de ta santé et vivre avec plus de vitalité!
🔎 Découvre le programme ci-dessous
Pourquoi M '' Toi '' ?
Pourquoi M '' TOI '' ?
M pour Marylem, mais aussi parce que c’est la même phonétique du verbe “aime”. Lorsque vous décidez de prendre soin de vous, vous apprenez automatiquement à vivre la plus belle relation du monde, soit avec vous-même. Vous apprenez à vous apprécier, être bien dans votre peau. Croyez-moi, c’est vraiment là que vous connaîtrez le vrai bonheur, qu’aucune autre relation ne pourra jamais vous apporter! Et si vous misiez tout sur vous cette fois? Investir sur soi devrait être notre priorité !
Pour le ”M” de Marylem qui est la même phonétique du verbe ”Aime” !
S’aimer au point de retrouver sa vitalité !
Pendant des années, ma maladie inflammatoire a contrôlé ma vie. J’étais constamment fatiguée, épuisée par les symptômes, et j’avais l’impression que mon SII (SCI) me définissait.
Mais un jour, j’ai touché le fond et j’ai pris une décision profonde : soit de m’aimer suffisamment pour tout changer. J’ai décidé de reprendre le contrôle de ma santé, de prendre soin de mon corps en l’écoutant, en le nourrissant de manière plus consciente et bienveillante.
Tu vois, le principe même de la maladie inflammatoire repose sur l’inflammation constante dans le corps. Imagine maintenant une alimentation qui réduit cette inflammation à chaque bouchée. Une alimentation qui soutient ton corps, aide à réduire les symptômes, et permet de retrouver l’énergie ? C’est un virage radical, mais tellement puissant !
💡 C’est là que le véritable changement se produit : quand ton corps n’est plus en guerre contre lui-même, qu’il retrouve son équilibre, et avec lui, une nouvelle liberté. Ce n’est pas juste une question de bien manger, c’est une question de choisir de vivre pleinement. C’est un mode de vie qu’on t’enseigne ici.
👉 Alors qu’en dis-tu, de l’idée de choisir de donner à ton corps ce qu’il mérite vraiment et à commencer un nouveau chapitre de ton histoire ?
💡 Aujourd’hui, je veux te partager cette transformation grâce à ce programme que j’ai créé à partir de mes problèmes. Je suis ma propre cliente et j’ai appris à m’aimer en développant une relation harmonieuse avec moi-même.
👉 Et si, cette fois, tu faisais le même choix que j’ai fait, soit de te prioriser ? Mettre ta santé et ton bien-être au centre de ta vie et découvrir ce que cela signifie se sentir libre et épanouie dans son corps.
🔎 Découvre comment amorcer ce changement dès aujourd’hui !
90 JOURS
90 JOURS
PHASE 1
Préparation du microbiote
Dans ce premier bloc de 30 jours, vous apprendrez les joies d’une alimentation anti-inflammatoire/hypotoxique, en débutant un plan alimentaire (menus fournis) ayant pour objectif de rebalancer le microbiote. C’est une phase de préparation cruciale pour la suite du programme. Vous aurez tous les outils en mains pour développer de bons réflexes alimentaires et de bonnes habitudes de vie.
PHASE 1
Préparation du microbiote
Premier Bloc de 30 jours : Rebalance ton microbiote et découvre l’alimentation anti-inflammatoire via le Programme ”Premier Pas”.
Dans ce premier bloc de 30 jours, tu apprendras les bienfaits d’une alimentation anti-inflammatoire ou hypotoxique, avec un plan alimentaire personnalisé (menus fournis) conçu pour rebalancer ton microbiote.
C’est une phase de préparation essentielle pour le reste de ton parcours.
Tu y découvriras comment adopter des réflexes alimentaires sains et des habitudes de vie bénéfiques, pour poser les bases d’une transformation durable et efficace.
💡 Avec tous les outils nécessaires en main, tu seras prêt(e) à améliorer ta santé digestive, réduire l’inflammation et retrouver déjà une première énergie au quotidien.
PHASE 2
Micro Programme PUR
Dans ce second bloc, de 30 jours, s’enclenche une phase de nettoyage, de remise à neuf de votre foie et de vos reins. Maintenant que (la phase 1) a préparé le terrain, nous pouvons travailler en profondeur nos 3 sphères: soit rééquilibrer le système acido-basique, l’index glycémique et le cortisol (hormone du stress).
PHASE 2
Micro Programme PUR
Second Bloc de 30 jours : Nettoyage et Rééquilibrage profond pour une santé optimale !
Dans ce second bloc de 30 jours, nous entamons une phase de nettoyage en profondeur, en nous concentrant sur la remise à neuf de ton foie et de tes reins. Après la préparation de la phase 1, nous pouvons désormais travailler sur les 3 sphères essentielles à ton bien-être :
- Rééquilibrer ton système acido-basique en intégrant des aliments alcalins en abondance, pour restaurer un pH équilibré dans ton corps et réduire l’inflammation.
- Optimiser ton index glycémique
- Réguler ton cortisol (l’hormone du stress)
Tu découvriras également les bienfaits d’une alimentation alcaline, basée sur des aliments qui favorisent un pH équilibré, pour soutenir l’ensemble de ton métabolisme et réduire l’inflammation.
💡 Ce travail en profondeur te permettra de rééquilibrer tes fonctions corporelles, d’améliorer ton énergie et de restaurer ton équilibre hormonal.
PHASE 3
Intégration des notions
Phase finale : Intégration durable et soutien personnalisé
Dans cette phase finale de 30 jours, tu auras l’opportunité d’explorer et d’intégrer toutes les notions que tu as appris au cours des 60 jours précédents, afin de les appliquer de manière durable dans ton quotidien.
Tu seras accompagnée pour adapter tes menus classiques tout en conservant une approche saine et bénéfique pour ta santé. Tu n’es pas seule dans ce processus ! Je serai là pour te soutenir dans tes essais, te guider et t’encourager à chaque étape.
💡 Grâce à ce programme, tu apprendras à réintégrer des habitudes alimentaires saines sans te sentir perdue et à faire de ces changements une partie intégrante de ta nouvelle vie.
Ce programme inclus
Menu sur 3 mois | 90 jours
3 consultations en nutrition
Un livre sur l'alimentation anti-inflammatoire et/ou hypotoxique
Journal de bord sur 90 jours, inclus l'analyse toutes les deux semaines!
Micro-programme PUR intégré
Clavardage en ligne 7/7
Bonus
Bonus
- Plus d'une centaine de recettes savoureuses
- Accès à un groupe privé et à beaucoup de contenus intégrés.
Un investissement accessible pour ta santé
Pourquoi ? Parce que quand je recherchais de l’aide il y a plusieurs années, alors que ma maladie inflammatoire était à son apogée, tous les programmes que je trouvais étaient inaccessibles financièrement.
À cette époque, j’aurais aimé avoir la possibilité de payer en mensualités, ce qui m’aurait évité beaucoup de stress et de frustration. Tout le monde mérite de se sentir bien !
La santé n’a pas de prix, et c’est pourquoi je pense qu’investir sur soi-même est non seulement nécessaire mais prioritaire lorsque l’on se sent prisonnier de son propre corps. Je n’ai jamais regretté d’avoir investi dans ma santé et de m’être mise en priorité. C’est le plus beau cadeau que je me sois fait, et je suis fière d’avoir pris cette décision.
💡 Investir dans ta santé, c’est investir dans un avenir meilleur.
🔎 Découvre comment ce programme peut transformer ta vie en cliquant sur ce court questionnaire !
Elles m'ont fait confiance
Omg. C’est tellement vrai, je me sens tellement mieux dans mon corps, mon esprit et ma tête. Les effets bénéfiques ont été grandioses avec ce programme. Jamais j’aurais pu penser me sentir aussi bien dans mon corps. J’avais perdu espoir et grâce à Maryse toute ma vie vient de prendre un virage extraordinaire.
Merci grandement pour le support que tu m'as apporté tout au long de ce merveilleux programme qui m'a enfin guérit de ma rectocolite hémorragique. Je suis plus que satisfaite et je ne cesserai pas de venter ce programme qui fait toute une différence dans nos vies. Merciiiiii encore !
Maryse a été mise sur terre par dieu en lui donnant pour mission d’aider les gens qui souffrent en silence. Les gens qui souffrent et qui n’obtiennent pas de réponse pour enfin réussir à guérir. Elle a changé ma vie aussi. Son histoire nous prouve qu’il est possible de pouvoir contrôler nos symptômes et qu’il est surtout possible de vivre une vie normale!
Merci de m’avoir donné ton support et ton expertise, car à mon tour je suis capable de vivre une vie normale, sans douleur et sans crise.
Maryse a fait son entrée dans ma vie au moment auquel j’en avais le plus besoin. Mon bébé avait des intolérances alimentaires qui m’obligeaient à changer plusieurs habitudes alimentaires pour assurer son bon développement et pour poursuivre l’allaitement. J’étais découragée et je ne savais plus quoi cuisiner et surtout comment cuisiner pour que ce soit goûteux. C’est d’abord l’enthousiasme de Maryse et sa passion pour la cuisine qui m’ont inspirée à essayer ses recettes. Ensuite, l’originalité des recettes, les ingrédients santé que contiennent ses recettes ainsi que la panoplie de trucs que nous offre Maryse pour nous faciliter la vie en cuisine ont fait en sorte que je développe le plaisir de cuisiner. Je peux maintenant affirmer en toute fierté que j’adore cuisiner et je confirme que les recettes santé de Maryse sont très populaires et approuvées par les petits et les grands de notre famille! Merciiii infiniment Maryse!
Omg. C’est tellement vrai, je me sens tellement mieux dans mon corps, mon esprit et ma tête. Les effets bénéfiques ont été grandioses avec ce programme. Jamais j’aurais pu penser me sentir aussi bien dans mon corps. J’avais perdu espoir et grâce à Maryse toute ma vie vient de prendre un virage extraordinaire.
Merci grandement pour le support que tu m'as apporté tout au long de ce merveilleux programme qui m'a enfin guérit de ma rectocolite hémorragique. Je suis plus que satisfaite et je ne cesserai pas de venter ce programme qui fait toute une différence dans nos vies. Merciiiiii encore !
Maryse a été mise sur terre par dieu en lui donnant pour mission d’aider les gens qui souffrent en silence. Les gens qui souffrent et qui n’obtiennent pas de réponse pour enfin réussir à guérir. Elle a changé ma vie aussi. Son histoire nous prouve qu’il est possible de pouvoir contrôler nos symptômes et qu’il est surtout possible de vivre une vie normale !
Merci de m’avoir donné ton support et ton expertise, car à mon tour je suis capable de vivre une vie normale, sans douleur et sans crise.
Maryse a fait son entrée dans ma vie au moment auquel j’en avais le plus besoin. Mon bébé avait des intolérances alimentaires qui m’obligeaient à changer plusieurs habitudes alimentaires pour assurer son bon développement et pour poursuivre l’allaitement. J’étais découragée et je ne savais plus quoi cuisiner et surtout comment cuisiner pour que ce soit goûteux. C’est d’abord l’enthousiasme de Maryse et sa passion pour la cuisine qui m’ont inspirée à essayer ses recettes. Ensuite, l’originalité des recettes, les ingrédients santé que contiennent ses recettes ainsi que la panoplie de trucs que nous offre Maryse pour nous faciliter la vie en cuisine ont fait en sorte que je développe le plaisir de cuisiner. Je peux maintenant affirmer en toute fierté que j’adore cuisiner et je confirme que les recettes santé de Maryse sont très populaires et approuvées par les petits et les grands de notre famille! Merciiii infiniment Maryse!